rückenzeit

Ergonomie trifft Wellness

Willkommen. Starte hier deine Liege.

Gib deinen Buchungscode ein. Danach öffnet sich die Tür und du kannst die Liege einschalten.

Dein Buchungscode

Du findest ihn in deiner Buchungsbestätigung per E-Mail.

Dein Code öffnet die Tür und gibt die Liege frei, nur für deinen Termin.

Nur im Entwurf: Ergebnis ausprobieren

Einen Moment.

Wir prüfen deinen Code.

Dieser Code ist nicht gültig.

Die Buchung wurde storniert.Zu diesem Code gibt es keinen Termin mehr. Tür und Liege bleiben deshalb verschlossen.

Hast du neu gebucht? Dann nimm den Code aus der neuen Bestätigung.

Code gültig

Du bist freigeschaltet.

Die Tür ist offen.
Jetzt heißt es: ankommen und genießen.

Deine Zeit endet um 15:55 Uhr Beispielzeit. Danach schaltet sich die Liege ab.

So startest du

Tipp

Schalte die Liege gleich beim Reinkommen ein. Der Einschaltknopf ist oben links auf der Fernbedienung. So wird sie schon warm und fährt in die Startposition.

Vergessen? Kein Problem, du kannst sie auch später einschalten.

1
Leg deine eigene helle Unterlage oder eine von uns auf die Liege.
2
Leg dich in bequemer, am besten heller Baumwollkleidung hin und wähle ein Programm.
3
Genieße deine 36 Minuten. Bleibe danach noch kurz liegen, bevor du langsam aufstehst.

Hier kommt später das Erklärvideo.

Fühlst du dich unwohl? Stoppe das Programm und stehe langsam auf. Hilfe findest du unten.

Deine Rückenzeit ist vorbei.

Schön, dass du da warst. Stehe langsam auf und nimm dir noch einen Moment, bevor du gehst.

Wir freuen uns, wenn dein Rücken bald wieder vorbeischaut.

Wie war deine Stunde?

Tippe auf einen Ring.

Möchtest du uns noch etwas sagen? (freiwillig)

Danke für dein Feedback.Bis zum nächsten Mal.

Notruf 112

Bei Schmerzen in der Brust, Atemnot, starkem Schwindel, einem Sturz oder wenn du dich sehr schwach fühlst.

1Anrufen

112 anrufen

Beim Tippen werden wir sofort benachrichtigt und die Tür wird für den Rettungsdienst entriegelt.

Bitte nur im echten Notfall.

2Vorlesen

Das sagst du am Telefon

„rückenzeit, [Straße und Hausnummer], 42897 Remscheid. Ich bin allein im Raum.“

Tür-Code für den Notfall

3Bis Hilfe kommt

Du bist nicht allein. Hilfe ist unterwegs, und wir wissen Bescheid.

Bleib am Telefon und folge der Leitstelle. Sie sagt dir, was zu tun ist.
Stoppe das Programm, wenn es leicht geht.
Steh nicht hastig auf. Bleib so, wie es sich am sichersten anfühlt.
Die Tür wird für die Retter entriegelt. Du musst nicht hingehen.

Nach dem Gespräch melden wir uns bei dir.

Nur im Entwurf: Der Tür-Code und die automatische Meldung gelten erst, wenn Tür und Automatisierung eingerichtet sind.

Wie können wir helfen?

Wähle aus, was los ist.

Deine Telefonnummer oder E-Mail-Adresse Was genau passiert? (freiwillig)

Bitte wähle aus, was los ist, und gib an, wie wir dich erreichen.

Wir melden uns über die Kontaktdaten aus deiner Buchung.

Wir verarbeiten deine Nachricht, auch automatisiert, nur um dir zu helfen. Mehr in der Datenschutzerklärung.

Danke, Anna. Deine Nachricht ist bei uns.Du bekommst gleich eine Bestätigung per E-Mail von uns. Wenn nötig, melden wir uns noch ausführlicher bei dir.

Läuft die Liege noch, stoppe bitte zuerst das Programm. Bitte versuche nicht, die Liege selbst zu öffnen oder umzustecken.

Nur im Entwurf: Die Nachricht wird noch nicht wirklich gesendet.

FAQs

So geht's

Wo schalte ich die Liege ein?

Der Einschaltknopf ist oben links auf der Fernbedienung. Schalte die Liege am besten gleich beim Reinkommen ein, dann wird sie schon warm und fährt in die Startposition.

Wie lege ich die Unterlage richtig auf?

Leg deine eigene helle Unterlage oder eine von uns auf die Liege. [Antwort folgt]

Wie wähle ich ein Programm?

[Antwort folgt]

Wie stoppe ich das Programm?

[Antwort folgt]

Was mache ich, wenn die Liege nicht startet?

[Antwort folgt] Hilft das nicht, tippe unten auf „Hilfe“ und schreib uns.

Darf ich mein Handy oder meine Tasche mit auf die Liege nehmen?

[Antwort folgt]

Deine Frage ist nicht dabei? Tippe unten auf „Hilfe“.